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Source: 筋トレ速報
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4: 風吹けば名無し 2017/11/13(月) 18:24:53.08 ID:ybCXrtUxa
上部に効きやすい。はい終わり
2: 風吹けば名無し 2017/11/13(月) 18:24:19.00 ID:DFXBCB5Ep
大胸筋の遠心性収縮は出やすい
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Source: 筋トレ速報
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ビーグレンの小顔メソッド from ビーグレン on Vimeo.