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健康・ダイエット

【朗報】筋肉付けたいガリガリのワイにおススメの食べ物ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

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1: 名無しダイエット 2022/01/02(日) 22:46:57.53 ID:PRMSFxvM0
毎日米で800kcal、肉or魚で800kcal、プロテインで400kcal、おやつで400kcalくらいとってて
合計2400kcal、これ以上胃が受け付けないんや
体重55kgしかない助けてくれ


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Source: ダイエット速報






 




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