体重大幅にダウンして余計貧弱な体になってしまった
細マッチョ目指してて高たんぱく低カロの食事推薦されてたんで
それっぽいことやってたんだけど(炭水化物一切抜きとかではない)
脂肪はある程度減ったけど筋肉が全然ない
ボクサーに脂肪つけて筋肉全然ないような体
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Source: ダイエット速報
細マッチョ目指してて高たんぱく低カロの食事推薦されてたんで
それっぽいことやってたんだけど(炭水化物一切抜きとかではない)
脂肪はある程度減ったけど筋肉が全然ない
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ビーグレンの小顔メソッド from ビーグレン on Vimeo.