【女性】ダイエット成功された方、キープできていますか？　

ゆるいダイエットを始め数ヶ月、ウォーキングや筋トレなどで少しずつ体重は落ちてきました。食事も制限とまではいかないですが、甘いものをやめたり、食べる量も控えています。

ふと、目標体重になってもこの生活を続けないと、結局元通りだよなぁ…と考えてしまいました。正直、何も気にせず食べたり楽しみたい！でもリバウンドはもちろん嫌だ…。ぐるぐるしています。

ダイエット成功されたみなさん、その後はダイエット中と同じ生活されていますか？