食べ物はサラダチキン、サラダ、春雨スープ、あたりめ、ウィダーの緑
1日の摂取カロリー1000こえないくらい
二週間やって体重が82から76にはなった
仕事は夜勤の軽めの力仕事
これ続けたら痩せれるのか?
続きを読む
Source: ダイエット速報
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ビーグレンの小顔メソッド from ビーグレン on Vimeo.