・筋肉ついたけど体脂肪もかなりつきました。
・なんか常に怠くて気分悪くなりました。
・超疲れやすくなりました(600m先のスーパーまで歩いて行くのすら億劫です)
8ヶ月間、筋トレをガチった成果がコレなのか…………?
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Source: ダイエット速報
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ビーグレンの小顔メソッド from ビーグレン on Vimeo.