断食の効能がヤバ過ぎたので、医学的な根拠ゼロの解説をさせて頂きたいｗｗｗ

毎日朝は眠いし、昼飯はアホみたいに馬鹿食いして、夜は飲みまくって、その後はラーメン替玉ウェい

なんとなく集中力とかも落ちてる気がする。それをどうにかしたい