目を瞑ってるだけで睡眠状態の７割くらいは効果があるって本当なの？？

スッと眠れる体質ではないので「眠れなくても目を瞑っていれば睡眠状態の７割くらいは効果がある」という情報をお守りにしている

— 水野らば (@usoraba) April 9, 2024

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