食べる量を減らすほど、ダイエットが加速する食品。
揚げ物
アイス
食パン
菓子パン
中華料理
デザート
スポドリ
甘いお菓子
甘いジュース
油っこい料理
ジャンクフードカロリーコントロールをして、全体の食事量が少なくても、これらを定期的に食べてると痩せづらい。
食欲が暴走し、
さらに表示— りょう｜ダイエットトレーナー(@ryo_ietoreya)
June 26, 2024
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Source: ダイエット速報
