腹筋割るには体脂肪率を13％以下にしないとダメらしい

競技別　男性　女性
ボディビル 5～8% 10～15%
短距離ランナー 8～10% 12～20%
長距離ランナー 5～11% 10～15%
サイクリング 5～15% 15～20%
水泳 9～12% 14～24%
トライアスロン 5～12% 10～15%
サッカー 10～18% 13～18%
テニス 12～16% 16～24%
野球 12～15% 12～18%