昼 家系ラーメン 麺硬め味濃いめ油多め(スープ完飲)とライス
夜 コンビニ飯とストロングゼロ 500ml 2本
タバコは1日10本程度、お酒はほぼ毎晩
ほぼ毎日こんな感じ
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Source: ダイエット速報
タバコは1日10本程度、お酒はほぼ毎晩
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ビーグレンの小顔メソッド from ビーグレン on Vimeo.