1: 番組の途中ですが＼(^o^)／ 2018/10/24(水) 19:40:20.63 ID:R1jLqLmN0.net BE:987524678-PLT(13001)
限界まで追い込むとか言われても難しすぎだろ
https://www.asahi.com/and_w/interest/entertainment/CORI2121830.html
3: 番組の途中ですが＼(^o^)／ 2018/10/24(水) 19:41:32.37 ID:Dv6+c9Wxd.net
負荷によるだろ
31: 番組の途中ですが＼(^o^)／ 2018/10/25(木) 03:34:00.50 ID:YWFgqBRI0.net
>>1
3セット全力で終えてもふつうは余力が残ってる
そんときは3セット終了してから15秒だけ休んであと1セット限界の回数までやる
数回くらいで潰れるはず
ビルダーチャンピオンがやってるから間違いないと思う
3セット全力で終えてもふつうは余力が残ってる
そんときは3セット終了してから15秒だけ休んであと1セット限界の回数までやる
数回くらいで潰れるはず
ビルダーチャンピオンがやってるから間違いないと思う
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Source: 筋トレ速報
