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毎日腕立て伏せ腹筋スクワット100回してるとか言う馬鹿
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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/08(木) 13:33:14.864 ID:T+yLWYH8r

それは全く効いてないから出来るだけだろ
回復の時間のが大事なのに

7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/08(木) 13:41:17.201 ID:hO/8LTGva
ワンパンマン「……」

21: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/08(木) 14:02:04.274 ID:upnlAJCM0
ま~ん「どの辺が馬鹿なの?筋肥大が全てじゃないでしょ? 高回数こなせば有酸素に近いからスタミナつくし脂肪燃焼もする」


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Source: 筋トレ速報




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