◎ギルトフリーとは
ギルトフリーとは、ズバリ、guilt（罪悪感）がfree（無い）。つまり、罪悪感を感じないという意味。
ギルトフリーとは主に、間食の際に感じる「食べたら太るかも」「体に悪いかも」といった後ろめたさが軽減できるフードを指す。
◎ファミリーマート
低糖質で高たんぱくの「サラダチキンシリーズ」の売り場が充実している。
▼糖質を抑えた食事の代わりに食べられている
「食べごたえがあるのに、1食当たり100キロカロリー台、糖質は1グラム前後である」ことに着目した消費者がサラダにはのせず、そのままチキンにかぶりつくケースが続出した。
【減量 #ファミマ 飯】 500円代でボリュームあるダイエットラーメンな組み合わせ 野菜を食べるラーメンサラダはボリューム感あっていい感じ 麺を食べたい欲をかなり抑えてくれるとてもいいやつ ここにサラダチキンが加わるとボリューム・味は◎ かなりオススメな組み合わせ #ダイエットコンビニ飯pic.twitter.com/KhtltvoNMx
◎ローソン
ギルトフリーな「パン」。「ブランパンシリーズ」というブランド名で売り場に並んでいる。
▼糖質制限食「ロカボ」に基づく基準を採用
糖質制限食では、糖質を1食20-40g、1日70-130gに制限して、エネルギー無制限、脂質無制限、蛋白質無制限、食物繊維無制限。
糖質制限中のコンビニはローソンがおぬぬめ！ 特にナチュラルローソンの糖質表示がされている商品が優秀。 種類が豊富でパンやお菓子が糖質が10g程度の商品が豊富！ ブランパンなら1つ2gとかなりの低糖質。 糖質10gの目安は おせんべい1枚が約10g りんごなら半分ないぐらいです pic.twitter.com/6IQE0LuwfS
ブランパンの定番は「ブランパン2個入」だが、売れ筋第1位は、甘めの味わいの「ブランのバタースティック」、ついで「ブランのドーナツ」も人気が高い
今日は遅起きしたので、朝ごはんはローソンのブランのバタースティックとヨーグルト 旦那ちゃんもからあげクン半分こ✨ 今朝は昨日の朝より-0.2㌔でした～！ pic.twitter.com/41jlcKVT2d
◎セブンイレブン
1日に必要な野菜摂取量の1/2以上、またはレタス1個分の食物繊維をとれる食材を使った商品に、「カラこの」（セブン社員はこう呼ぶ）マークをつけて売り出した
昨日セブンイレブンでまとめてゲットした「関ジャニ∞セット」 一度食べてからなかなか見かけなかったペペロンチーノは本日のランチに。キムパプはホント美味しいからレギュラー化して欲しい(切実) #カラこの #セブンイレブンpic.twitter.com/PtuSQgaCzi
▼おいしくなければ消費者から選ばれることはない
「カラこの」マークのついた商品で人気なのが、「もち麦」を使った「もち麦もっちり！おむすび」シリーズで、定番は「梅こんぶ」
今日のおにぎり セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶおむすび （税込120円） ㅤㅤㅤ 食物繊維 レタス1個分！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ おはよう！！！！ #プレイランドキャッスル大垣店pic.twitter.com/oVDh5jk4SO
Source: ダイエットネーバーまとめ
