美味しくヘルシー！脂肪燃焼スープ料理レシピ7選
更新日: 2019年05月15日
脂肪燃焼スープって飽ませんか？？？
材料 （1人分）
脂肪燃焼スープ 適当
胸肉 １枚
塩コショウ 適量
チーズ 好きなだけ
パセリ お好みで
胡椒 お好みで
https://cookpad.com/recipe/4638586
脂肪燃焼スープを飽きずに続けるために色々考えてます
材料 （2人前）
豚ひき肉 100g
ごま油 小さじ2
豆板醤 小さじ1
人参 1/2本
ピーマン 1個
玉ねぎ 1個
トマト 1個
白菜 1/8くらい
豆腐(絹) 1/2丁
丸美屋の麻婆豆腐の素 1袋
塩 小さじ1
https://cookpad.com/recipe/4299120
脂肪燃焼スープを美味しく！
ミネストローネ美味しいよ〜
材料 （2人分）
ウインナー 4本
人参 半分
ピーマン １個
玉ねぎ 半分
キャベツ 1/4個
■ 調味料
コンソメキューブ ２個
ハーブソルト 小さじ1
ブラックペッパー 適量
ローリエ １枚
トマトパック 1パック
https://cookpad.com/recipe/4277286
生姜を加熱することによりショウガオールという成分が働き
、血液のめぐりを良くし体温を高めるので代謝を促進してくれます。
材料 （1人分）
キャベツ 4〜6枚
長ネギ 半分
玉ねぎ 半分
生姜チューブ 5cmほど
正味シャンタン 大さじ2
白ごま 適量
水 300cc
https://cookpad.com/recipe/4567216
いつものコンソメスープの代わりに中華スープを使ってちょっぴり中華風に仕上げてみました。
材 料（1人分)
セロリ２センチくらい
ニンジン２センチくらい
ピーマン１/８個
たまねぎ１/８個
キャベツ１/８枚
ミニトマト１個
★ クコの実３粒
★ ザーサイ（千切り）１つまみ
★ 水100ｃｃ
★ 中華スープの素小さじ1/4
★ しょうゆ小さじ1/2
★ 一味、こしょう少々
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1540001841
６種類の野菜切って煮るだけ。それだけで、野菜のチカラがたっぷり溶け込んだ魔法のスープができあがります♪デトックス効果を期待したい方にもお勧めです♪
材 料（４人分）
玉ねぎ大３
人参１本
セロリ(大）１本
ピーマン１個
キャベツ １/２玉
トマト缶（４００ｍｌ）１缶
コンソメ１個
水１～２Ｌ
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1280002090
本家の脂肪燃焼スープには入っていないレンコンも入っていますが、レンコンって花粉症にいいんですって・・・。、ダイエット中の人でなくても、野菜補給になります！
材 料（４×２人分）
たまねぎ３個
にんじん１本
セロリ1/2本
キャベツ1/3～1/2個
レンコン２００ｇ
ホールトマト１缶
しょうが１～２かけ
チキンブイヨン２個
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1460000710
Source: ダイエットネーバーまとめ
