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筋トレである程度体脂肪を落としたい!
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1:2017/08/03(木) 01:25:06.546 ID:

スクワット15回が腹筋500回分ってマジ?
スクワットと腕立てふせだけやっとけばいいの?
自重トレーニング以外したくないんだけど
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Source: 筋トレちゃんねる




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