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健康・ダイエット

どうなってるか知らないけど1日1000kcal生活1ヶ月続けて1kgしか痩せてない

どうなってるか知らないけど1日1000kcal生活1ヶ月続けて1kgしか痩せてない
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20150313054123 (1)

1: 名無しダイエット 2020/06/09(火) 17:56:06.066 ID:c5ajfJSGa
朝コーヒー
昼ゼリー100kcal
夜プロテイン200kcalサラダ300kcal枝豆200kcal納豆100kcalヨーグルト100kcal

こんなん


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Source: ダイエット速報






 




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