握力:76→66kg
たった体重3kg落としただけで握力10kgとか落ちすぎィ!
という事は元の体重から3kg増やせば握力10kg上がる可能性・・ッ!!
そらもうボディメイクよりパワー重視するわ
軽い気持ちで減量するべきじゃないと学んだンゴ
尚、身長
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Source: 筋トレちゃんねる
たった体重3kg落としただけで握力10kgとか落ちすぎィ!
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ビーグレンの小顔メソッド from ビーグレン on Vimeo.