朝
ご飯1合、冷奴、納豆、レモネード
朝2
カレーライス
昼
ご飯1合、ステーキ(300g)、丸いパン2個、コーラ
夕方
ご飯2合、ナスの肉味噌炒め、お味噌汁、牛乳
夜
札幌一番味噌ラーメン(2人前)
これしか食ってないんだが?
続きを読む
Source: ダイエット速報
朝
ご飯1合、冷奴、納豆、レモネード
朝2
カレーライス
昼
ご飯1合、ステーキ(300g)、丸いパン2個、コーラ
夕方
ご飯2合、ナスの肉味噌炒め、お味噌汁、牛乳
夜
札幌一番味噌ラーメン(2人前)
これしか食ってないんだが?
続きを読む
Source: ダイエット速報
「自己破産させない本舗」マニュアル無料ダウンロード
ビーグレンの小顔メソッド from ビーグレン on Vimeo.