こちらの記事はTwitterからダイエットに関するTweetを取得し独自のポイントでランキング形式にして紹介する記事になります。
・時速P=1時間当たりのリツイート(RT)数×5+1時間当たりのいいね(FB)数
2021年06月16日09:00〜12:00の期間で時速を計測
最高順位:1位 最大時速P:3041P
ジムの人が言ってたこと
・パンやパスタ食べるなら米食え
・梅干しと味噌汁は毎日食べた方がいい
・20〜12時は胃を休める
・30分座ったら5分ストレッチ
・肉は麹に漬けると良い
・飲み物は常温
・ダイエットは運動2割食事8割— ドーナツてるの(@sheepmandonuts)
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Source: ダイエット速報