こちらの記事はTwitterから筋トレに関するTweetを取得し独自のポイントでランキング形式にして紹介する記事になります。
・時速P=1時間当たりのリツイート(RT)数×5+1時間当たりのいいね(FB)数
2021年08月09日10:00〜13:00の期間で時速を計測
最高順位:1位 最大時速P:4080P
スマホが調子悪かったらとりあえず電源オフしてみるでしょ?それと同じで、不安や悩みで頭がいっぱいな時は筋トレして脳の電源をオフにするといいよ。筋トレしてる時は余計なこと考える余裕なんてない。脳を強制終了できる。筋トレしてプロテイン飲んで夜グッスリ眠れば翌朝には不安や悩みも消えてる。
— Testosterone(@badassceo)
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Source: ダイエット速報