ヒョロガリの方が筋トレ長続きするよね

「一番気持ちいい筋トレは？」　初心者「ベンチプレス」 ガリ「懸垂」 上級者「デッドリフト」

腹筋ローラーやってる時は大したことないなって思ってたけどめっちゃくちゃ効いてて草　

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