加齢による目の下たるみ
眼の下のたるみは、顔の中でも特に気になる部分で、
ここがたるんでいるとなんとなく老けた印象をもたれてしまいます。
歳をとるにしたがって肌は衰えるため、眼の下にたるみができてしまうのです。
１０代くらいの若い世代には、肌のたるみなどまずありませんが、
２０代になれば、ほんの少しずつでも肌のたるみは現れるようになります。
顔の皮膚と筋肉の老化によって目の下にはたるみが出ます。
人の皮膚は歳をとるとだんだん薄くなるため、弾力もなくなっていき、
保持する機能も弱まりまるのです。眼の下のたるみは、
歳とともに目の下の細胞がひとつひとつ浮腫のような状態になるため、
肌も全体的にふくらんで垂れ下がるようになることでできます。
眼を開けるという動作では、上眼瞼拳筋という筋肉が使われ、
閉じるときは眼輪筋が使われます。
眼の周囲にある筋肉はとても薄くて小さく、弱くなりやすい筋肉で、
歳をとるとこの筋肉が衰えるため皮下脂肪を支える力も低下して、
これも原因で眼の下のたるみができてしまうのです。
目の下のたるみは、自分でも確認することが可能です。
口を大きく開いて天井を見るようにて、
そのとき目の下に手でつまめる部分があるか調べてみましょう。
手でつまめる皮膚があれば、それが目の下のたるみです。
歳をとってだんだん肌が弾力性を失ってくると毛穴が垂れたようになるため、
多円形の毛穴が見つかれば、たるみがあるという証拠なのです。
目の下たるみの原因
目の下のたるみが出る原因は老化以外にもいくつかあります。
目の下のたるみは脂肪でできていて、目のまわりの筋肉が弱くなると肌は弾力を失うため、
目の下の脂肪は支えられずに垂れ下がってしまうのです。
血行不良やリンパ循環の低下により、
余分な水分や脂肪を排出できずに皮下組織の脂肪細胞が増加するので
目の下のたるみの原因になります。
目の下の脂肪は生まれつき多かったり少なかったりしますが、
体質で目の下の脂肪が多い人は、どうしてもたるみやくまができやすいようです。
目の下の脂肪が多い人は、目の下に色素沈着を起こしやすく、目の下の原因を作ってしまうのです。
特に頬骨が張っている人や目が大きい人は、目の下にたるみができやすいようです。
筋肉が衰えるのは、日々の生活になにか要因があったりもします。
パチンコを長時間するとか、パソコンをずっと見る生活などをしていると、
瞬きが減って目のまわりの筋肉は弱まります。
化粧品にも原因がある場合があり、油分の多い化粧品は目の下のたるみのもとになったりします。
基礎化粧品に使用されている界面活性剤や油性成分が肌の弾力繊維を破壊し、
目の下のたるみをつくる原因となっています。
それから紫外線によって、皮膚の真皮層にあるエラスチンやコラーゲンが弾力を奪われたりします。
ですから紫外線を長時間浴びることは、皮膚の弾力を奪われ、目の下のたるみにつながるのです。
目の下たるみマッサージ
目の下のたるみを防ぐには、目元をよくするためにマッサージを行うという方法があります。
目の下のたるみに効果的なだけでなく、マッサージは皮下脂肪も寄せ付けません。
刺激の強すぎるマッサージは逆効果ですが、血行を促進して新陳代謝を整えることは重要です。
肌のターンオーバーも正しく行われ、たるみの原因になる皮下脂肪もつきにくくなります。
こめかみから目の下にかけて、軽く指の腹で押すようにマッサージをしてみましょう。
目の下のマッサージをしたら、次は目の上に持っていってまたこめかみに戻り、
そこを押すようにすると、血流もよくなります。また目を強くつぶった後、
ぱっと開くという運動を繰り返しても、
目のマッサージになって、目の周囲の筋肉を刺激することにもなります。
表情筋という顔の筋肉を鍛えるために、顔を中心に寄せるようにして５つ数え、
その後外側に力を入れて開くようにする方法があります。
目元に力を入れたり、眉を上げてみたり、というような普段使わない筋肉に力を入れることも、
目の下のたるみ解消に役立ちます。
ただし皮膚の薄い人は要注意で、このために細かいしわができることもあるので、
するのなら事前に保湿をしてからにしましょう。
化粧水などで肌を整えるとき、目のまわりを軽くタッピングすると、
血行がよくなって効果的です。
目の下はデリケートなどで強くこすらず、優しく扱うことがポイントです。
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