紫外線を防止する
紫外線を防止することは長い意味でシミやしわを防ぐことにもつながると言われています。
日焼けした肌は健康的に見えるのですが、
今は日焼けによる紫外線が肌にダメージを与えることのほうが問題になります。
最近では、紫外線の肌への働きかけは回避したいという若者も増加傾向にあるようです。
若いうちは新しい細胞がどんどんできていくため、
紫外線で肌が焼けてもそのためにしみやしわが増加したりはしません。
けれど、外見からは気づかない肌の奥に、紫外線の効果が出ている場合があります。
年齢を重ねたときにシミが目立つのはそのためです。
近年はオゾン層の破壊により、紫外線がダイレクトに地球に降り注ぐことも問題視されています。
皮膚ガンの要因の１つとして、強い日焼けがあるともいいます。
アメリカやオーストラリアなどは、
幼少期から紫外線への対策を十二分に行うことが当たり前になっています。
小さい頃からの紫外線予防が、皮膚ガン予防に効果的だと言われているためです。
近年、日本国内では美容や健康のため抗老化に向けた取組をする人が増えています。
年を取ってもシミやしわが増えないようにするには、
若い頃からの紫外線予防が効果を発揮するといいます。
日頃から紫外線を予防し、毎日のスキンケアで肌のコンディションを整えるようにしましょう。
化粧品で紫外線を防止する方法
日焼けはしみやしわを拡大するという認識を持ちながら、
紫外線を予防する効果的な方策は何かわからない方がいます。
紫外線は目に見えないものだからです。
夏の海辺ではすぐに肌が赤くなり、日焼けしてしまいます。
サンオイルなどで日焼けを防ぐ人もいますが、天候が曇りだと油断してしまいがちです。
晴れた日であれば、紫外線が多いということも実感しやすいようです。
紫外線の量は、朝か晩か、雲の量はどのくらいか、気候はいつかによって異なり、
紫外線防止の手段も様々なものがあります。
そもそも紫外線は、時節や天候に関係なく、いつでも地上に到達しています。
建物の外に行く時は、どんな時でも紫外線の影響があるものだという前提で行動する人もいます。
肌を紫外線から守りたいと思っているなら、外に行く時は必ず紫外線防止手段がいるようになります。
紫外線を防ぐファンデーションや下地クリームもありますので、
毎日の化粧に利用するという方法もあります。
日焼け止めと異なり、紫外線防止成分を含む化粧品は肌残りも少なく、
つけ心地も軽く負担が少ないように設計されています。
化粧を施す前に日焼け止めを使うという人もいるようです。
お肌への負荷をさけるためには、紫外線予防に効果的な化粧品を日常的に使うことで、
紫外線を予防できるという利点があるでしょう。
紫外線の防止対策をして外出を
紫外線は年間を通して、常に肌に届いています。
紫外線予防をしっかり行って、肌を紫外線から守りたい方は多いようです。
少しベランダで活動するだけでも注意が必要です。
また、屋内にいる場合でも窓の近くでは紫外線防止をするべきでしょう。
十分に予防をしたいのであれば、紫外線予防成分を使った化粧品がおすすめです。
できれば、化粧品を使う頻度は少なくして、肌を休ませたいと考える方も少なくありません。
雨が降っている日なら紫外線は減衰するので、
それほど紫外線対策を徹底しなくても良いともいいます。
しかし曇っている日は予想外に紫外線が強いため、
屋外に出る時はきちんと紫外線対策が必要になるでしょう。
季節にかかわらず、天気のいい日に外出する際はできるだけ紫外線を防止したほうが、
肌へのダメージもより少なく済むかもしれません。
まだ小さな子供がいるお家は、紫外線防止の化粧品を使うと肌に悪いのではと思いがちです。
ＪＶカット効果がある日傘、太陽光を遮るつばの広いバイザーなど、
紫外線防止グッズを使って紫外線の対策ができます。
最近は紫外線を防止できる特殊フィルムも販売されています。
窓ガラスにはそういった紫外線対策グッズを利用すると、
室内に入りこむ紫外線を防ぐことも可能です。
加齢と共にしみやしわが増えるのは、若い頃に浴びた紫外線も関係しています。
しかし適度な日焼けは健康増進にも効果的です。
皮膚に多く受けすぎると様々なトラブルを引きおこす紫外線ですが、
やりすぎないようにしましょう。
5
 |
