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健康・ダイエット

サッカー強豪校の1日の食事量ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

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1: 名無しダイエット 2020/07/26(日) 16:25:19.355 ID:CRLWD2KU0
朝　ご飯2合　魚や肉1品　果物
間食　おにぎり3個
昼　ご飯2合の弁当
練習前　おにぎり2個
練習中　バナナ2本
晩飯　ご飯2合　おかずいろいろ


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Source: ダイエット速報






 




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