体内時計を修正する栄養素が発見される、三交代が捗るな

九大など、体内時計を修正する栄養素を発見 | 財経新聞
体内時計の乱れは時差ぼけなどをもたらすことで知られる。その修正は、生活サイクルの安定化などには必須である。今回、九州大学、芸術工学研究院、ファンケルらの共同研究グループは、アミノ酸の一種L-セリンが、光による体内時計の針合わせを強化するという事実を突き止めた。

http://www.zaikei.co.jp/article/20171101/409101.html